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羽球
體育課羽球教學程序綱要
本學期預計教學單元名稱:
一. 羽球特性
二. 羽球運動和健康體適能
三. 羽球基本打法
四. 羽球比賽方法
週次
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單元
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單元 目 標
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教學程序內容綱要
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1
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瞭解課程目標內容及評量
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2
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一
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一、瞭解羽運動特性
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一、說明如何認識自我表達自我
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3
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二、瞭解羽球運動程及
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享受羽運動樂趣
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4
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規程
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二、場地設施 球拍羽球裝禮儀介紹
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5
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二
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三、瞭解運動和健康適
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三、握拍法介紹及示範比較說明
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6
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能
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四、抹球法 球座 球腰 羽主部
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7
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四、瞭解羽運動方法及
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五、羽球運動基本擊球的動態觀
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8
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比賽方法
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念及示範說明
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9
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六、以球拍接球 撿球
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10
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期 中 測 驗(項目)
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一、以球拍撿球 接球
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二、期本正手發球
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11
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三
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五、學會 羽球發球法
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七、打球前熱身運動及神長介紹
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12
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六、學會羽球基本高手
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及試作
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13
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擊球
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八、個人正反拍向上擊球
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14
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四
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七、學會羽球基本低手
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九、各種發球法介紹及試作
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15
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擊球
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十、空拆練習:發球 正反手 擊
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16
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八、學會網小擊球法
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高球 正反手低手擊
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17
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十一、網前小球打法介 及試作
十二、雙人對打練習
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期 末 測 驗(項目)
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一、網前球擊球
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二、高正手擊球 低手擊球
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備註
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